Des de temps molt antics ja es parla de la important relació entre nutrició, salut i emocions.
La manera com el nostre organisme és capaç d'assimilar el que mengem determina el nostre estat de salut, per això cal estudiar de manera individual cada organisme i el seu funcionament, per poder restablir l'equilibri i assegurar que cadascun dels nostres òrgans i sistemes arribin a nodrir-se amb els aliments que ingerim.
El consum diari d'aliments de qualitat, adequats, variats i equilibrats, acompanyat de la pràctica d'activitat física de forma regular, tenir un son reparador i un bon equilibri emocional, són els pilars de la bona salut i el desenvolupament físic i mental...
Uns correctes hàbits de vida són el pilar de la nostra salut i els mal hàbits són la causa, en la majoria de les ocasions, de les malalties que patim.
